お茶ダイエットなら楽しみながら痩せられそう！

お茶ダイエットなら色々な種類のお茶がありますので、自分の好みに合ったお茶を見つけることが出来ればティータイム気分でリラックスをしながらダイエットが出来そうだと思いました。元々お茶を飲むことが好きなので、私には合いそうなダイエットです。

お茶ダイエットを早速始めてみることに

お茶ダイエットは、代謝を良くして脂肪を燃焼させるという効果があります。
杜仲茶にはゲニボシド酸が含まれるので、肝臓での脂質代謝を
活性化させてくれるらしいです。そして大腸での脂肪の吸収を抑える
効果もあるらしいと知りました。

芸能人でも辺見えみりさんや渡辺美奈代さんがお茶ダイエットにチャレンジ
して成果があったそうです。他の芸能人のブログでも見ました。
やはり効くんですね。

私が飲んだのはプーアール茶ですが、これは重合型カテキンが含まれている
ので、脂肪を分解する効果があり、便通も良いということで、
魅力的なお茶ですよね。お茶ダイエットのランキングにおいては、
プーアール茶が１位でした。

良さそうな商品を見つけたので、楽天で購入することにしました。
普段飲んでいる飲み物の替わりにこういったカロリーの無いような
お茶を飲むことで一日の消費カロリーが減るわけです。

食事の前に飲むことで食欲も抑えられるので、お腹がすいている場合には
最適です。１日に600ml飲んでいました。体重は最初は気にしていなかった
のですが、1kg痩せていました。3週間目でした。

ゆっくりと無理なく痩せられるというような印象を受けました。
こういう痩せ方ならリバウンドも無さそうでいいなと思っていました。

しばらくは問題は無かったんです。楽しいティータイムという感じでした。
1日に600mlくらいなら問題なく飲めましたし、味も嫌いではなかったんです。
でもなんだか、食欲が無いというよりも胃の鈍痛が気になるようになりました。

お茶が原因とは思いたくなかったのですが、少しネットで調べると
カフェインが胃にきついと書いてありました。そういえば私は
コーヒーも苦手です。

カフェインのせいかもしれない・・と思うとがっかりしました。胃が痛いと
精神的にも全然元気になれないんです。これではだめだなと思って、
お茶ダイエットをやめることにしたんです。

ダイエットをしたいという思いがまだあったので、ダイエットという言葉で
色々探してみようと思いました。その時に最初に見つけたのが
酵素ダイエットです。

しかもとても簡単で、健康的です。これは良さそうだと直感で分かりました。
そして始めてみたのですが、お茶ダイエットがゆっくり体重が減るのに比べて
スピーディなダイエットが出来るんです。これはいいなと思っています。

酵素ダイエットレポートを読むことで、酵素ダイエットのことを色々と
知ることが出来ますので、良かったら読んでみませんか。