アイスダイエットはアイス大好きの私でも出来そう？

アイスダイエットなら、きっと成功するような気がする！そんな期待を込めてぜひこのダイエットをやってみようと思います。

アイスダイエットはどうやるのか

アイスダイエットと聞いて、驚く人もいるでしょう。私も聞いて驚きました。
本来はダイエットの大敵というようなアイスでダイエットが出来るなんて、
びっくりですよね。しかも濃厚な高脂肪アイスクリームがいいと書いてありました。

高脂肪アイスクリームは代謝を高める栄養素が豊富だそうです。炭水化物が少なくて
少し食べるだけでも満腹感があるので、ダイエット向きなのです。

80kcalしかないアイスもありますよね。でも高脂肪のアイスでもカロリーが控えめ
というものもあるようです。そういえばミス・インターナショナル吉松さんも
アイスダイエットをしたそうですよ。ただアイスを食べるだけではなくて、
少し工夫をしたい人はレシピを見て作ってみるのも良さそうだと思いました。

やはり高脂肪で考えるとバニラのアイスが良いようですね。私もバニラアイスを
食べることにします。アイスクリームを食べてダイエットが出来るなんて夢のようです。

そういえばアイスってmlで表示されていますね。なぜgじゃないかというと
オーバーランと呼ばれる混入空気が重要で、その関係で重量が一定ではなかったり、
空気を含む製品というのは、出来上がりの状態が重要ということで、ml表示に
なるそうです。アイスのランキングも見ているだけでも美味しそうです。

詳細を見ているととても簡単そうなので、やっていこうと思います。

アイスダイエットの方法としては間食を全て高脂肪なバニラアイスにするというだけで、
間食をしない人は、食前にそれを食べるというだけのものです。私は間食をするので、
間食の時にいつも食べるようにしました。最初のうちはそれだけで良かったんです。

でも段々と違う味も食べたいと思うようになってきたり、アイス以外のものも
食べたいというような思いが出て来てしまいました。10日くらいは頑張ったんですけどね。

そのうえ私は冷え性なので、ダイエット効果もあまり無かったようです。
少し知識と勉強になったというだけで終わってしまいました。
残念なような仕方がないような気持ちです。

アイスダイエットが向いているのは私のようなタイプではないんでしょうね。
コツコツと同じこと飽きずに出来るタイプの人なんだろうなと思いました。
そして味に飽きが来ても耐えられる人です。私には無理ですね。

でも友人が同じものをずっと飲んでいても飽きが来ないと言っているものがあるんです。
それが酵素ダイエットです。私も真似をしてやってみることにします。

すると本当に飽きないので驚きました。美味しいと感じることもありますし、
なんだか味としていつも新鮮な感じなんですよね。これはいい感じです。

酵素ダイエットレポートを読むことで、酵素ダイエットに興味が出てくる人も
いると思います。