キムチダイエットで良いダイエットがしたいです

キムチダイエットをすることで、私が理想的だと思えるような体型までダイエットが出来たらいいなと思っています。

キムチダイエットは効果がありそう！

キムチダイエットというものを聞いてから、これは痩せそう！と思いました。
その方法というのはキムチを食事に食べるというだけのものです。

この方法で女優の深田恭子さんも痩せる事が出来たそうです。トウガラシの
カプサイシンが効果を発揮してくれるそうです。キムチを使ったレシピや料理も
サイトに結構載っています。

じゃがいもを使ったり、味噌汁に入れたり、納豆と混ぜたりするそうです。
キムチのおかゆというものもあります。キムチうどんというものも見つけました。

キムチって結構何とでも合うんですよね。炭水化物を抜いてキムチを
メインで食べると尚更良さそうですね。

韓流のダイエットでもキムチはよく使われるそうですね。キムチを食べる
ことにより代謝を活性化してくれるというようなことや、他にもメリットは
たくさんあるようです。

もっと詳しく調べていきたいと思います。パワーが出るというようにも感じます。
デメリットとしてはからいものを食べ過ぎると痔になるというような
ことだそうです。気を付けないといけないかもしれませんね。

キムチダイエットをしていて、なんだか元気が出てくることを感じます。
これはトウガラシのパワーでしょうか。日々の生活でもメリハリが出て来て、
元気が出てくるのです。明らかに代謝が良くなっているように思いました。

それで朝からキムチを食べていくとさすがに匂いが気になるので、夜だけにして
いたのですが、休日は出来るだけ朝昼晩とキムチを食べるようにしていました。

そうすると最初はとてもいい感じだったのですが、なんだか胃痛がしてきたのです。
これには自分は予想していたような、まさか来るとは思わなかったという感じです。
カプサイシンのため胃炎が起きたようです。

キムチダイエットは健康的で良さそうだと思っていましたが食べ過ぎたのかも
しれません。夜だけにしてもう少し量を考えるべきでした。そうすれば
胃炎が起きなくて済んだかもしれないのに・・と思いますが、
もう胃炎が怖くて食べられません。

違うダイエットをするしかないかな・・と思って探すことにしました。
以前知り合いから聞いて知っていた酵素ダイエットをすることにしたんです。

最初はとりあえずって感じだったのですが、これがまたいい感じなんです。
効果もすごく感じます。なんだか体も軽いです。これは楽しみですね。

酵素ダイエットレポートを読んでみれば、その良さが伝わるかもしれません。