キャベツダイエットが良いと噂を聞きました

キャベツダイエットって、いかにも体に良さそうですよね。そしてとても効果があると噂でもよく聞くので、どんなふうにやるのか気になるのでやってみようと思います。

キャベツダイエットってどうやるの？

キャベツダイエットに成功している芸能人はとても多いようです。上戸彩さんや
スザンヌさんも既に経験済みらしいですね。方法としては食事の前にざく切りの
キャベツを食べるというものです。食事前に１０分以上かけてしっかり食べるのです。

とても簡単そうだなと思いました。満腹中枢が刺激されて食事の量が減るそうです。
これを続けるとダイエットの効果があるようですよ。糖質も含まれていないので
良さそうですね。飽きそうな人のためにクックパッドにレシピの詳細も載っていました。

お気に入りに入れておきました。そして美弥子のダイエットブログというものも
結構参考になりました。

キャベツダイエットを始めてみました。三食すべてキャベツにするという
方法や、食事とキャベツを置き換えるというようなものもあるようですが、
私は一番楽そうな、食前にキャベツを食べるというダイエット方法にしました。

そんなに苦にはならなかったです。確かに満腹感があったので食事の量は
かなり減りました。その後に空腹感が襲ってくるということもなかったので
キャベツの威力はすごいなと思っていました。

飽きないようにcookpadでレシピを見ながら自分なりに工夫しました。
出来るだけ余計な物は入れないようにして、キャベツを食べることに専念したのです。

でもある時、フラフラするような気持ちになり、なんだろうと思って友人に
相談したら、低血糖になっているかもよと言われました。

それでスポーツドリンクを飲むと少し楽になりました。キャベツの影響かも
しれません。朝からあんなにフラフラすると困るので、ちょっと無理かなぁと
思いました。

キャベツダイエットを続けるなら３カ月くらい必要ということを読んで、
こんなにフラフラするのに、３カ月も無理だ・・と思い諦めることにしました。
そして、他のダイエットに切り替えることにしたのです。

未練はありますが仕方がありません。そしてもっと良いダイエットは無いかな・・
と思いやっと見つけたのです。酵素ダイエットです。商品を購入してみてわくわく
しながら始めました。効果としては２週間で２キロっていうところです。

まだまだこれから効果が出ると思います。頑張ります。酵素ダイエットレポートを
読んでみるとあなたも、やる気になるかもしれないですよ。