コーヒーダイエットはコーヒーを飲むだけなので、楽そうです

コーヒーダイエットというものがあると聞いて、楽そうだなと思いました。ダイエットって楽じゃないと続かないですよね。続かないと意味がないし。そう考えるとコーヒーダイエットなら、簡単だから私でも出来そうだと思うんです。

コーヒーダイエットならやれるかも？

コーヒーダイエットの話を聞いて、やってみたいと思っていました。
カフェインには脂肪を燃焼させる効果があるらしいと聞いたのです。

でも体内にカフェインが滞在するのは3時間くらいなので、効果を
持続させるためにも習慣として食後にはブラックコーヒーを
飲むようにすると良いらしいです。

入浴する前や運動する前に飲むと良いらしいので出来るだけそれを
心がけるようにしました。インターネットにもコーヒーダイエットのことが
結構載っていて、渡辺美奈代さんや佐田真由美さんも経験者らしいです。

私も頑張ってみることにしました。食後には必ずブラックコーヒーを
飲むようにして、カフェインの効果を得られるようにしていました。

ただ夜眠れなくなると困るので、夕食を早めに食べるようにしていました。
そうすれば寝る時間にはカフェインの効果が切れているかなと思ったのです。

コーヒーダイエットを続けてみて1週間経ちました。脂肪は確かに
減っているように思いました。ところがもしかしたら、そうなるかも
しれないと思っていたことが起きてしまったのです。

元々は胃は丈夫だったので、大丈夫だと思っていたのですが、
やはりブラックコーヒーを1日に5杯くらい飲んでいるというのは、
普通の人でも胃を痛めるのかもしれませんね。

ムカムカがしてきて、とても辛くなってきました。コーヒーの香りは
本来良い香りなのですが、それさえ辛くなってきたのです。
相当胃が強い人しか無理なダイエットなのかな？と思いました。

胃薬を飲んでもなかなか胃が治らなくて困っていました。コーヒーの量を
減らしてもダメなので、すっぱりとやめることにしました。

コーヒーダイエットが胃にきつかったという話を知り合いにしたところ、
良いものを勧めてもらいました。これならきっと大丈夫だろうと
いうことで、勧めてもらったものは酵素ダイエットです。

酵素を飲んでまた胃が痛くならないかな？と気になったのですが、
おそらく大丈夫だろうと信じて始めたのです。そうすると本当に
信じるものは救われる・・という感じなのか、私に合うようですぐに
体重が減り、しかも便秘も改善されたのです。

健康にもいいっていうのはいいですね。酵素ダイエットレポートを読むと、
酵素ダイエットについての詳細が分かりますので、読んでみてくださいね。