モムチャンダイエットにトライします！

モムチャンダイエットってすごく効果があるそうで、最近よく名前を聞くことがありますよね。有名になりつつあるようです。有名になるということはそれだけ効果があるということなので、期待出来そうです。

モムチャンダイエットをやってみよう

モムチャンダイエットは韓国のカリスマ主婦のチョン・ダヨンさんが
考えたダイエットメソッドだそうです。自分も20kgのダイエットに成功した
らしいです。

モムチャンというのは韓国語でモムが体で、チャンが一番という意味だと知りました。
モムチャンダイエットプレミアムはDVD付きで売っているようで、
とても評価が高くランキングも上位でした。楽天でも購入することが出来るようです。

商品の情報を知りたくて色々なサイトを見たり、You Tubeの動画を再生
したりしました。送料が出来るだけ安いところがいいなと思い、購入を
決意したのです。

実際にDVDを見ながらやってみました。これは正式名称をフィギアロビクスと言って、
サーキットトレーニングをベースにしている全身のエクササイズらしいです。

プログラムには有酸素、筋トレ、ダンス、マットの4つがありますので、
その日の気分や状態に合わせて行う事が出来るのです。元々スポーツをすることが
あまり好きではない私ですが、こちらに興味を持ちチャレンジをしてみました。

モムチャンダイエットを始めて思ったのは、なるほどこのようにやるんだ！
ということです。思っていたよりもハードだなと思いました。さすが韓国人は
強いというイメージの通りなのかもしれません。

精一杯努力をしてやってみましたが筋肉痛になることと、どのように
組み合わせたらいいのかでいつも悩むことが苦痛になってきて、
どうも私には難しいです。

モムチャンダイエット持続力や継続することが出来るタイプには向いている
かもしれませんが、私にはどうやら無理のようです。

筋肉痛が辛いというのも結構致命的です。普段通勤でよく歩いていた割に
まだまだ筋肉は付いていなかったという事実を思い知らされたという感じです。

落ち込んでしまいましたが、このまま落ち込むよりも、他をさがすぞと思い、
ダイエットとキーワードを入れて、検索をしました。それによって
見つけることが出来たのです。

これなら良さそうというものに。それは酵素ダイエットです。
実際にやってみたらとても簡単でシンプルなダイエットなので問題なく
やれます。そして何より効果が出やすい。

これなら続けていけそうですね。酵素ダイエットレポートを読んでもらえば
その良さがよく分かると思いますので、ぜひどうぞ！