烏龍茶ダイエットで痩せられたらラッキーです

烏龍茶ダイエットで痩せたいという思いがあります。普段結構飲んでいるものですから、これで痩せられるなら楽だなと思うのです。

烏龍茶ダイエットをスタートします！

烏龍茶ダイエットの方法としては、日頃から飲むようにするというものですが、
効果的なのは、運動前に烏龍茶を飲んで、有酸素運動を行うことらしいです。

あまり飲み過ぎることにより、栄養分を排出することになるので、1日1リットル
以内に抑えた方が良いらしいです。ウーロン茶にはポリフェノールが
含まれていて、それにより肥満予防に効果をもたらします。

脂肪吸収を抑えてくれるらしいです。カロリーゼロですから食事の時も
安心して飲める上に、発酵食品のため健康維持や健康増進もしてくれる
そうです。ストレス解消や生活習慣予防などの健康に対しての効果も
期待出来るようです。

サイトをやブログをネットで見ていると、ネタとして結構ウーロン茶の
ことが載っていますね。古くではピンクレディーも烏龍茶ダイエットを
していたそうです。そのようなコメントを読みながら、なるほどそんなに
前から芸能人には浸透していたんだと驚きました。

メーカーとしてはサントリーが有名ですよね。色々と種類があります
ので、少し飲み比べをしてみようと思います。

烏龍茶ダイエットとして日々烏龍茶を飲むようにしています。
特に飽きることもなく続けられています。美味しい！というような事は
無いですが、そんなにまずくもないという感じで、飲みやすいと言えば
飲みやすいですよね。

昔から馴染んだ味という感じなので、違和感が無いところは良いなと
思いました。1日1リットル以内というように抑えるようにはしていました。

でももしかしたらもう少し飲んでいたかもしれません。というのも飲むことにより
ダイエット効果が出るというように思ったからです。実際に2週間で2kg減ったので
やはり効果があるようですね。そう思うとどんどん飲みたくなりました。

そこで加減というものが出来なかったようですね。

烏龍茶ダイエットをしていたのですが、飲み過ぎてしまったのか体重がよく
分からなくなりました。というのは、量を飲むとどうしても水分で体重が
増えるので太ったのかそうではないのか分からなくなってしまったのです。

体重計ばかり気にするようになり、疲れてしまいました。ちゃんと調整して
飲まないといけないですね。それが出来なかったようです。一旦
烏龍茶ダイエットは中止します。

もう少し分かりやすいダイエットは無いかなぁと思っていたのですが、
最近流行りと聞いた酵素ダイエットってどうなんだろうと軽い気持ちで
始めてみたのです。これだと計量カップがあるので、分かりやすいです。

そして効果が出て来たのが1週間目くらいですね。体重が1.5減っていたのです。
水分が抜けただけなのかな？と思いながら、もう少し続けてみようと思います。

酵素ダイエットレポートを読んでみるとどんな感じなのか分かると思うので、
読んでみてくださいね。