韓国ダイエットで絶対に綺麗になりたい！

韓国ダイエットと聞いて、韓国のパワフルなイメージが浮かび、これなら痩せることが出来るかもしれないと感じたんです。ぜひやってみたいという強い希望を持ちダイエットを始めました。

韓国ダイエットは芸能人や女優にとても人気あるようです。美容にもよく
美肌になれるといことがブログに書いてあり、美容法を読んで納得する
ものがありました。

韓国コスメにはダイエットクリームも人気があるようですね。
韓国ダイエットの方法は水を1日2～2.5リットル飲むというものや、鳥のささみや
卵でのダイエットなどがあるようです。

食事に気を付けることが重要だと知りました。カロリーの低い食事を
するようです。その他にもさつまいもや豆乳などでダイエットするという
ものもありました。少女時代というグループのソヒョンさんも
韓国ダイエットで痩せたそうです。

キムソナさんもさつまいもなどを食べて空腹に耐えてダイエットを
行ったらしいです。更には毎日2時間のウォーキングをしたという
韓国のアイドルもいると書いてありました。

2時間ウォーキングはきつそうなので、豆乳などの大豆製品、そしてサイトに
書いてある食事を摂取することにしました。そうすれば、少しずつでも
変わるかなと思ったのです。一覧が載っていたので
自分が好きなものなら続けられそうだと思い、選んでみました。

韓国ダイエットを始めてみよう

韓国ダイエットを始めてみました。サイトを見て参考にして食事を牛乳や
ニンジン、キュウリなどで済ませたり、お腹がすいたらさつまいもや豆乳や
ミニトマトを食べました。

これが韓国ダイエットなんだと思うと不思議な気持ちでしたが、
その間にご飯は食べてはいけないそうで、これがきつかったですね。

小麦粉の食品も取らない方がいいみたいです。そのようにして食事に気を使い
ダイエットを続けました。そうするといきなり3キロ痩せたんです。

本当に驚きました。効果も早く出るしこれはすごいなと。このまま続けて
いこうと決めました。

韓国ダイエットをしていて、日々なんだか目眩のようなものを感じ、
おそらくこれは無理をしている…そう気が付いたのです。
やはりこれは急に体重を落としたことが原因のようですね…。

これではダメだと思い、一度ダイエットをやめることにしたのです。
するといきなりリバウンドが起きました。
本当にショックです。やはり急なダイエットは良くないんですね。
そして少し落ち着いた頃のことです。友人が勧めてくれた
酵素ダイエットをやってみようかなと思ったのです。

リバウンドが少ないと友人が言っていたので、
ベジーデル酵素液を試してみたところ、すぐには痩せませんが、
このペースなら良さそうです。目眩を感じることもないです。
これなら続けられるということを、実感しています。