ダンスダイエットでダイエットを楽しもう！

元々踊ることが好きだった私は、ダンスダイエットという言葉を聞いて、とても楽しそうだなと感じました。このダイエットなら踊ることの楽しみを感じながら、気持ち良く痩せることが出来そうだと思ったのです。

ダンスダイエットって楽しそう

熊田曜子さんのベリーダンスダイエットが有名だったので、
私もやってみたいなという気持ちを持ちました。ベリーダンスも
いいですし、他のダンスでダイエットをしてもいいと思いました。

楽天でモムチャンSダイエットというDVDを見つけて、とても売れている
そうなので、買ってみました。ログインして書かれたレビューがたくさん
投稿してあり、実際に購入したユーザーの口コミを読むことも出来ました。

You tubeの動画でダンスダイエットのやり方を見て、参考にしながら
やったこともあります。女性に評価の高いカーヴィーダンスで
ダイエットをしている人も周りにいました。DIANA KINGの「shy Guy」で
踊っているそうです。

DVD付き樫木裕実カーヴィーダンスをお気に入りに追加して買うと友人は
言っていました。私も同じように、カーヴィーダンスを続けようと思い、
実行していました。再生しながら行うと、エクササイズとしてはとても
楽しいもので、やっていても飽きません。全体に対して引き締めるような

動きが多く、DVDを観た通りの方法でやっていました。あなたなら
どちらのダンスがやってみたい？というような話を友人たちとしていました。
私の周りでは、二つの種類に分かれていたのです。

カーヴィーダンスを続けていながら、なんだかダンスがとても楽しい！という
気持ちでいました。けれどなぜか分からないのですが、終わってからどっと
疲れます。疲れすぎて、なんだか何もやる気が起きない時もあります。

そして体重の方はというと、それなりには効果があり1カ月で3キロほど
痩せました。このまま続けていこうと思っていました。ところが、疲労が
たまりすぎて朝起きても疲れが取れないことが続いたのです。

ダンスの量を減らしても、慢性疲労のようになってしまったようで、なかなか
疲れは取れてくれませんでした。ダンスダイエットは私にはもう無理だと、
感じました。

もう少し痩せたいという思いがあったのと、ダンスダイエットが
中途半端になってしまったことがショックだったため、以前人から聞いた
酵素ダイエットのことを思い出して調べてみました。

するとなんだかとても簡単そう。とても興味を持ち、初めてみると、
とても美味しく飲めました。そのため、自然に痩せることが出来ています。

酵素ダイエットレポートについては、最初から酵素ダイエットをしていた
人の事がよく分かりますので、良かったら読んでみて欲しいと思います。