ジムダイエットで身体を気持ちよく動かそう

ジムダイエットなら、効率良く身体を動かして痩せることが出来そうです。料金的にも安い場所もありますので、自分に合うジムを見つけることがきっと出来ると思います。たくさんの種類を見てみようと思います。

ジムダイエットなら効果が出そう

ジムダイエットをしようと決めたのは、ボディメイクとパーソナル
トレーニングで有名なライザップの噂を聞いたからです。サイトを見てみると、
トレーナーがしっかりとついてくれるジムだそうです。

最近ブレイク中のスギちゃんも通っていると聞いて良さそうだなと思いました。RIZAPもいいのですが、会社帰りに寄るには遠いので、家の近くにある
スポーツクラブに見学に行くことにしました。

ヨガもやっているそうなので、良さそうだなと思いました。2013.05.01には
サイトが更新されていて新しい情報も載っていたので、興味を持ち、
行ってみることにしました。

運動はそれなりに好きなのでインストラクターと一緒にメニューを決めて、
やることにしました。会社帰りにはあまり時間がなかったので、休日には
しっかり運動をするようにしていました。

しっかりと指導をしてもらえて家からも近いので、疲れて帰る時でも
後は帰ったら寝るだけ・・というようなくらい頑張るようなことも
出来るので、助かりました。

つい頑張り過ぎてしまって、インストラクターにストップをかけられる
こともあり、性格的に出てしまうなーと反省しました。夢中になると
加減が分からなくなるんですよね。

ジムダイエットを始めてから1カ月経ちました。料金的に月に1万円なので、
通えば通うほどお得ということで、出来るだけ多く通うようにしました。

そうこうしているうちに、飲み会の誘いなどを断り、いつの間にか
日課のようにジムダイエットをしている自分がいたのです。でも苦痛ではなくて
楽しい日々でした。スポーツクラブ自体は古いので、綺麗ではなかったですが
アットホームな感じで通いやすかったです。

このまま続けられると思っていたんですよね。でも・・・1カ月半くらい
経ったころでしょうか、太ももが痛いようなことがあり、これって
筋肉がついてきたんでしょうか、とインストラクターに聞いたのですが
首をかしげていてはっきりしません。

スポーツクラブで運動をする時に太ももが痛いときついんですよね。
会社でも痛いから、仕事に身が入らないし・・。一度整形外科に行く
ことにしました。

ジムダイエットをこのまま続けられるとばかり思っていたのに、
診断としては使い過ぎということでした。量を減らせば続けられるかも
しれませんが、加減が出来ない私としては、多分無理でしょう。

物足らなくなりそうで、楽しくなくなりそうに思いました。
急に心の中からジムが遠くなりました。残念な気持ちです。

そんな私に姉が酵素ダイエットの話をしてくれたのはそれから3日くらい
経ってからです。姉の友人が酵素ダイエットに成功したそうです。

興味があり、検索してみるととても身体に良さそうだし、太ももを
痛めている今からでも出来そう！と思いトライを。最初は半信半疑でしたが、
置き替えダイエットで体重が落ちていき肌の調子は良くなり、感動です。

このまま続けていこうと思います。酵素ダイエットレポートは
酵素ダイエットについての知識が豊富な人のレポートなので、
読んでみると興味がわくと思いますよ。