ゼリーダイエットは美味しそうなので、やってみたいです

ゼリーダイエットと聞くと、デザートなのでとても美味しそうで想像するだけで、楽しそうなイメージがあります。ダイエットは本来辛いものというイメージがありましたが、ゼリーを使えば楽しいダイエットも出来るかもしれません。

ゼリーダイエットってどうやるの？

ゼリーダイエットは色々なダイエットゼリーを使用してするものだと知りました。
検索すると楽天市場などにも商品が色々とありました。一覧を見ていると興味
のあるゼリーもあったので購入してみようとすぐに思いました。

ポイントが貯まるような商品も良さそうですし、キャンペーンやサービス中のものも
いいなと思いました。キーワードでダイエットゼリーと検索すると商品がたくさん出て
きて、どれも美味しそうでした。チェックしているとファッションゼリーと
いうものもありました。

佐藤江梨子さんもゼリーで上手にダイエットをしているということらしいので、
うらやましいと思いました。ゼリーダイエットには二つの方法があるようです。

ゼリーレシピとしては。ビタミン類と食物繊維で作られているゼリーを食べる
というものです。そして1つ目の夜ゼリーダイエット法は、夕食をダイエット
ゼリーとコップ2杯の水に置き換えて食べると、食事のカロリー摂取を
抑えられるというものです。

食物繊維が多く含まれているため便通も良くなります。そしてもう1つが
置き換えダイエットです。1日3食のうち1食をゼリーだけにします。
私は夜ゼリーダイエットをしてみました。

ゼリーダイエットを行ってからは、夜少し空腹感がありました。
でもそれはそれで慣れてきて大丈夫になって来ました。そのまま
続けていると、なんだか体が引き締まってきたように思い、効果を感じました。

ところが、会社で部署変えがあり、結構体を動かすような部署になったんです。
そうすると、夜お腹がすくんですよね・・。それでゼリーだけというのは
結構無理があって・・。そのため続けられなくなってしまいました。

かといって置き換えダイエットにしてもやはり朝昼夜ちゃんと食べないと
体がしんどくて・・。体を動かす部署なので、痩せるかなという期待は
あるんですけどね。

ゼリーダイエットはやめましたが、なんだか健康に対して不安を感じていました。
疲れやすいということや、ストレスから間食をしてしまうようなことがあり、
不安に思っていたのです。

何か健康にも良いダイエットは無いかなと探したところ酵素ダイエットに
ついての話を以前に聞いたことがあったと思いだしたのです。

そして調べてやってみたところ、最初は心配でしたが、すぐに慣れてしかも
効果が出て来たのです。健康的にもなってきたようで、疲れにくくなったようです。

酵素ダイエットの効果はすごいです。酵素ダイエットレポートを読むことにより、
もっと知ることが出来ますので、ぜひお勧めです。