カレー ダイエットって聞いただけでも効果がありそうだと思っていたので、始めてみたいと以前から思っていました。ダイエットがしたいので、この機会に始めてみることにします。

カレー ダイエットを始めます

カレー ダイエットの方法はカレーを少なめのご飯で2～3日おきに1日1皿
食べるだけのものです。カレーがダイエットに効く理由は、スパイスだそうです。
脂肪分解作用があったり、血行促進をしたり、新陳代謝が活発になったりする
と書いてありました。

芸人のバービーさんの朝カレーダイエットは有名ですよね。20kgも痩せたらしい
ですからうらやましいなと思っていました。ネットでレシピなど詳細も載っていました。
結婚式前に頑張ってカレー　ダイエットで痩せた人もいたそうです。

カロリーを低くするためには、直径の小さなお皿を準備するといいらしいです。
スプーンも小さめを用意するのです。こうすることにより、絶対的な量が減ると
書いてありました。肉は少な目にして野菜やシーフードでボリュームアップして、
油で炒めずにそのまま煮込むといいそうです。こうすることで100kcal以上は減る
そうなので、この方法でやってみました。

カレー ダイエットで痩せてみせます！

カレー ダイエットは結構簡単なものだなと思いました。特に何かが必要なわけでもなく
2日おきにカレーをメニューとして食べるだけなので、誰でも出来ます。
ただ多く作りすぎないようにしないと、毎日ということになるときついですね。

そのためレシピを見て研究をして、色々なカレーを食べることにしました。
スパイスにも凝るようにしてみると案外楽しかったです。
体重的に測るまでもなく、続けられない・・と感じることがあったのです。

それは社食でよくカレーが出るのですが、昼と夜がカレーということだと
飽きるんですよね・・。他のメニューもあるのですが、うちの会社の場合は
カレーが一番安くてお得なんです。一緒に食べている同僚は皆カレーということ
もあり食堂に入った途端にカレーの匂いが充満しています。

カレー ダイエットでカレーが苦手に・・

カレー ダイエットって良さそうだと思ったんですけど、やっぱり長くは
続けられなかったですね・・・。残念ですが仕方ありません。もう少し
違ったものを探そうと思い、探すことにしました。同僚から聞いた酵
素ダイエットってどうなんだろうと思ったので、調べることに。

するとなかなか魅力的です。それでやってみることにしたのです。
すると、1週間で2キロ減です。これはすごいと思います。酵素ダイエットレポート
ならもっと詳しく書いてありますので、読んでみるといいと思います。