妊婦ダイエットにはちょうど良い機会です

妊婦ダイエットをすることにより、すっきりとしたマタニティライフが送れるように思いますので、妊婦の私としてはぜひトライしてみようと思いました。

妊婦ダイエットを頑張ってみます

妊婦ダイエットというのは、基本的に妊娠中は体重の管理が厳しい
ということがあります。でも赤ちゃんがお腹にいるわけですから、
無理な食事の制限は出来ません。

サエコさんも妊娠中に体重管理に気を付けて、出産後にはすぐに戻ることが
出来たそうです。理想的ですね。体重が増加した場合は、出産の時に影響が
あるということがありますので、妊娠中に体重の管理が必要です。

肥満になってしまうと難産になることも多いそうです。自分のBMIの値を
知っておくことが必要だそうです。間食代わりにおからのクッキーを
食べるようにしていました。

過度な運動は身体に悪いらしいので、適度な運動が望ましいということで、
私は水中ウォーキングをしました。適度な運動をすることで安産につながるらしいです。

妊婦ダイエットということで、水中ウォーキングを始めました。
妊娠初期は怖いという思いがあったので、5カ月の安定期を過ぎた時に
行うようにしました。最初は抵抗がありましたが、段々慣れて来ました。

妊婦のコースというものもあったので、それに参加をするようにしていました。
とても快適な気分でプールで歩くようにしていたのです。

でも、本当にお腹がすくんですよね・・。ただでさえ安定期でお腹がすくので、
間食がしたくてたまらなかったです。おからクッキーだけでは無理でした。
そして結果として・・太ってしまったのです。

病院でも体重についての注意を受けました。水中ウォーキングが逆効果になって
しまったということなんです。

妊婦ダイエットを絶対に頑張ろうというように決めていたのに、挫折をしてしまい、
とても落ち込んでいました。でもお腹の中の赤ちゃんのためですから、もっと
強い気持ちを持とうというように思いました。

そのため、このままでは終われないという気持ちになり、知り合いから以前
勧めてもらった酵素ダイエットにチャレンジすることにしたのです。

そして思い切って始めてみたところ、とても飲みやすくて楽だなという感じです。
これなら絶対に大丈夫というように感じています。酵素ダイエットレポートを
読んでもらえれば、あなたもやってみよう！という気持ちになると思います。