野菜スープダイエットで野菜をたくさん摂れそうですね

野菜スープダイエットなら普段野菜不足になっている私にはちょうどいいように思うので、やってみようと思います。

野菜スープダイエットでしっかり野菜を摂りましょう

野菜スープダイエットは、野菜をしっかりと摂取出来るという点では
良さそうだと思っていました。サイトには材料や作り方、レシピもあり、
簡単そうだと思いました。

方法としては野菜スープを作り、それをいつ食べてもどれだけ食べてもいいという
ようなものです。低カロリーで栄養があるので、とてもいいですね。

でも野菜スープだけではダメなようで、運動と組み合わせることが重要なようです。
情報としては血行や新陳代謝が良くなるので脂肪の燃焼も期待出来るそうです。

スープと野菜がメインのこのダイエットですが、フルーツも食べていいようです。
でもバナナ以外のものにした方がいいそうです。体が冷えるんでしょうか。

TBSの番組でも西城秀樹さんが食べているということをやっていたそうです。
効果があるんですね。

野菜スープダイエットを食べるにあたって気になるのが味です。味が美味しい
ということでなければ続けられないからです。ひとまずは1週間ということで、
夕食の前に食べて、それからは夕食を普通に食べれば良いらしいです。

味については、思ったよりも食べやすくてミネストローネみたいな感じでした。
飽きることなく出来そうだなと思いました。1週間経っても続けてもいい
そうですが、私はどれくらい出来るのかなと思っていました。

すると、5日目くらいから飽きてきちゃったんです。
膨満感があるのはいいのですが、その後の夕食が美味しく感じないんです。
それがダイエットっていうものかもしれませんね。

野菜スープダイエットは続けられそうと一見思うようなものなんですが、
根性が無いと無理ですね。ってどのようなダイエットでもそれは言えるの
かもしれない。ということは根性の無い私はどんなダイエットもダメって
ことかしら・・と少しショックです。

でも見つけたのです。根性があまり要らないダイエットを。というのも
以前知り合いに聞いて知っていたのですが、試してはいなかったのが
酵素ダイエットです。これはどんな感じだろうと思ってチャレンジしてみたのです。

思っていたよりも楽ちんなので、いいですね。1週間くらいはすぐに
過ぎちゃいました。そして早速体重を計ったら、2キロ痩せてましたー！
これなら続けられそうかも。

ということで、酵素ダイエットレポートを読んでみると、詳しいことが
分かるので、いいと思います。