ガム ダイエットというと、なんとなくダイエット出来そうな気がしますよね。私自身もそう思うのでやってみることにしました。

ガム ダイエットはどうやってやるのでしょう

ガム ダイエットはお腹が空いていなくても、口に何かを入れないと落ち着かない人
には最適だそうです。お腹がすいた時や、口が寂しい時に画無を長く噛み続ける
ようにするという方法だそうです。

そのことにより満腹中枢が刺激されて、自然に食事の量を減らしたり間食しなく
なるそうです。女優の米倉涼子さんもガム ダイエットをしているそうです。

それであんなに素晴らしいボディを維持しているのかなと思うと、私も
頑張りたくなりました。サイトには色々と記事が載っていて、賛否両論では
ありますが痩せやすいということは本当らしいです。

効果があったと書いている人がとても多かったです。これならやってみる
価値があるかもしれません。痩せる事が出来るのならなんでも試してみたい
というのが今の私の考えです。とりあえず始めることが出来そうな
手軽なダイエットなのもいいですね。

ガム ダイエットを始めてみよう

ガム ダイエットをしている日々です。ボトルで購入してとにかくなんかお腹すいた
というような時や、イライラする時などはとにかくガムを噛むようにしています。

集中力もアップするかもしれないと思うので、これはぜひやる価値がありそうですね。
体重はまだ１週間なので変わっていません。でも明らかに食欲が減退している感じです。

というのも顎が疲れるんですよね。そのため食事を食べる気持ちにならないんです。
これもガム ダイエットの効果なのかなと思っていました。ところが・・・

ガム ダイエットは顎に来る？？

ガム ダイエットなら出来そうだと思っていた私にもついにピンチがやってきました。
というのも顎がだるくて重いんです。そのためガムを噛むことがとても辛くなり、
食事においても、あまり噛まなくても良いものしか食べられなくなりました。

これは全然健康的では無いなぁと思いました。２週間で２キロ減りましたが、
あまり嬉しくありません。顎がだるくて痛いからです。このまま顎がだるくて
痛いということが続くようでしたら、もうダメだなと思っていました。

顎に負担がかからないダイエットに替えるしかないですね。
それで探し当てたのが、酵素ダイエットなんです。これなら顎に負担がかかりませんね。
ドリンクを飲むだけなので、楽だというところも魅力的です。

そして朝だけドリンクに置き換えてみました。思っていたよりも体がすぐに軽くなり、
結果としては１週間で1.5キロ減りました。ガム ダイエットで痩せた分はすぐに
リバウンドしたので、結果としては1.5キロ減のままですが、このまま続けたいです。
酵素ダイエットレポートを読むと、きっと明るい未来が見えてくるかもしれないです。