ベリーダンスダイエットでカッコ良く痩せたいです

ベリーダンスダイエットで痩せたよと言うと、カッコいいなと思い、トライしてみることにしました。

ベリーダンスダイエットのことを知ろう

ベリーダンスダイエットというのは、お腹や腰を動かすことにより、腹部の筋肉
インナーマッスルを鍛えることが出来るのです。そのためお腹周りなどを引き締める
効果があるというものです。

どのようにして踊るのが効果的かということを知るにはDVDも発売されているようです。
実際に熊田曜子さんや長谷川潤さんもこの方法で痩せたらしいです。

テレビでもたまに見ることがありますが、本当に綺麗ですよね。ベリーダンスの
基本の動作は最初は難しく感じるらしいですが、慣れればその動きがとても
心地よくなってくるらしいです。

やはり自分で動く時に意識をして動くことが重要だというように、ネットを
見ているとサイトの記事に書いてありました。

私はどこかスクールに通おうかと思ったのですが、金銭的余裕が無いので自分で
ネットの情報を見てやってみることにしました。うまくいけばいいなと思いながら。

ベリーダンスダイエットってもう少し楽なものだと思っていたのですが、
そうでもなかったようです。疲れるということもありますし、次の日には
筋肉痛になります。それって効果があるっていうことかなと思い、最初は
我慢をしてやっていました。

でもあまりにも筋肉痛がひどいので、やり方が間違っているのかな・・と
悩むようになりました。悩みながらやっていてもあまり効果って出ないですよね。

しかも最悪なことに腰痛になってしまったんです。金銭的なことを考えながら、
ジムとかでやっているスクールに1度くらい行けば良かったなぁと反省です。

ベリーダンスダイエットでうまく行く人もいれば、私のように合わない人もいると
思いますが、せっかくこれと決めて始めたダイエットだけに出来れば成功したいという
思いがあったのです。

でもこれ以上やって腰痛がひどくなっても困りますし、今のうちにやめておいた
方が良いように思って、やめることにしたのです。思ったよりもきついダイエット
なんですね。そう思うのは私だけかもしれませんが。

もう少し楽に出来るダイエットはないかな・・なんて思うようになりました。
そこで見つけたのが酵素ダイエットです。ネットで色々見ましたが、
結構分かりやすいので良さそうです。

これならいいかもと思い、始めてみたのですが本当にいい感じ。続けられそうですね。
酵素ダイエットレポートを読んでみると、参考になりますのでお勧めです。