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1ヶ月ダイエットなら短期集中で痩せられそう！

1ヶ月ダイエットで集中的に痩せてみたいと思います。長くダラダラとしたダイエットはあまり得意ではないので、出来るだけ集中して短い期間にダイエットをすることが私には合いそうです。なので、このダイエットを選んでやってみることにしました。