サラダダイエットならすぐに痩せそうです

サラダダイエットをすればすぐに痩せそうなイメージがあります。ダイエットをする人は、サラダを食べるというようなことは昔からよく見たように思いますので、私もやってみたいと思ったので、やってみることに。

サラダダイエットなら簡単そう！

サラダダイエットで野菜をたっぷり取って、カロリーダウンをして痩せる
というものですが、3食全部の食事をサラダにするということはきついので、
夕食をサラダだけにするというようなことをしました。

芸人の岡村隆史さんが、サラダダイエットに成功したのは有名ですよね。
記事として載っていましたし、このダイエットについては
方法もネットで見る事が出来ました。

ブログでも書いている人が多くてアクセスも多いようなので、やっている人は
多いようですね。ドレッシングはかけちゃいけないと思っていたのですが、
そうでもないのです。ドレッシングは油だから太るというように思われるところですが、
脂質は糖質やたんぱく質と同じように、必要なエネルギーなのです。

脂質を取らないことで肌荒れや便秘、ホルモンバランスの乱れなどが起きます。
そのためにも、ドレッシングをかけることは必要だと感じました。

サラダダイエットをすることになり、レシピを見るようになることが
増えました。色々なサラダを食べようと思ったのです。どう考えても
飽きてきてしまうというように思うので、レシピを見てバリエーション
をつけようと思いました。時にはフルーツサラダにしてみるということもしました。

でも夜にそこまでカロリーを落とすということにより、やはり身体にとっては
無理が来てしまったようです。朝起きようと思っても起きることが出来ないという
ことがあり、ハッとして体重を測りました。3キロ痩せていました。

それは嬉しかったのですが、身体に力が出なくて・・私は仕事が立ち仕事なので、
これではまずいと思い、やめることにしました。

サラダダイエットはちょっときつすぎるという結果になってしまいました。
そして急激に痩せたため、リバウンドしてしまったのです。それもショックです。

そのため、急いで他のダイエットを探すことになったのです。そういえば、以前友達が
言っていた酵素ダイエットってあったな・・と思い出してどのような商品があるのか
見てみました。するととても楽そうだということを感じたのです。

粒状のものもあるので、便利そうです。早速購入してみて飲んだら、
とても飲みやすくて。そして体重も2キロ減りました。このまま続けていけそうです。
酵素ダイエットレポートを読んだら、あなたもきっと酵素ダイエットがしたくなるはず！